mes techniques

La base de mon travail s'oriente selon l'axe tridimensionnel de l'être humain, c'est à dire les plans physique, psychique et émotionnel.

Les techniques que j'utilise me permettent de travailler sur ces trois aspects, souvent en même temps et toujours en complémentarité.

Car les meilleurs outils de transformation et de réalisation, de tout ce que vous voulez obtenir, sont d'abord votre corps, votre cerveau et votre cœur.

Mes techniques vous permettent cette transformation dans ces trois parties de vous-même.


Vos meilleurs outils sont votre cerveau, votre corps et votre cœur,

les meilleures techniques en maximisent les potentiels ,

mes méthodes vous les rendent accessibles.


le coaching

boostez votre potentiel !

Le coaching est un accompagnement verbal à base d'expériences et de mises en situation visant à améliorer vos compétences et vos performances.

 Il repose sur un processus de réflexion et de créativité pour vous permettre d'obtenir des changements positifs, rapides et durables dans votre vie.

Orienté "solutions", il permet d'aborder n'importe quelle difficulté hors problème de santé majeur et d'en obtenir la résolution.


La PNL

Programmez votre réussite !

PNL = Programmation Neuro Linguistique

La PNL est une des meilleures techniques verbales de communication et de transformation faisant partie des thérapies brèves.

Elle a pour but de déprogrammer vos croyances limitantes et d'instaurer à la place les comportements de réussite dont vous avez besoin pour avancer.

 

 

 


La somatothérapie

libérez votre corps !

Votre corps est le lieu de votre histoire. Il est un outil de libération et de transformation.

Pour relâcher tensions, raideurs et blocages corporels en lien avec les somatisations psycho émotionnelles

 

 

 


la cohérence cardiaque

gérez mieux vos émotions !

Par des exercices respiratoires, vous harmonisez votre rythme cardiaque et réduisez considérablement votre stress.

Vous améliorez ainsi votre état émotionnel et agissez positivement sur votre cerveau.

Je travaille avec le logiciel "Heart Tracker" pour réaliser la mesure de votre cohérence cardiaque et vous permettre de suivre vos progrès.


l'hypnose

activez vos ressources inconscientes !

Vous avez des pouvoirs que vous ne soupçonnez pas. La partie inconsciente de votre psychisme contient un potentiel et des ressources illimités, auxquels vous n'avez pas accès en état de veille normal.

Par l'induction d'un état de réceptivité particulier, l'hypnose consiste à vous permettre d'accéder à ces ressources et ce potentiel inconscients .

 

 

 

 


L'EFT

libérez vos émotions !

EFT = Emotionnal Freedom Technique

(Technique de Libération Émotionnelle)

 

L'EFT fait partie des techniques psycho-corporelles, psycho-énergétiques et psycho-émotionnelles.

Elle fait référence à l'acupuncture car elle se pratique par stimulations de certains points d'acupuncture.

Elle permet de travailler sur des états émotionnels actuels ainsi que sur des traumatismes passés.