Le stress, tel qu’il est défini par Hans Selye, est un syndrome d’adaptation nécessaire à toute forme de vie pour faire face aux agressions extérieures.
Quand le stress nous submerge, nous n’avons plus accès à nos ressources pour récupérer et faire face à nos émotions. Tout un cortège de symptômes apparaît alors : Fatigue, épuisement, nervosité, douleurs musculaires et organiques, perte de sommeil...
Faisant partie des techniques psychocorporelles, l’autohypnose est un fabuleux outil pour nous permettre d’accéder à nos ressources inconscientes et trouver facilement les solutions dont nous avons besoin.
Au cours de ce stage, vous apprendrez :
Dates
Samedi 30 novembre 2019
ou
Samedi 16 mai 2020
Lieu
CESANAHO Maison Ananda Chemin de Viven 64450 ARGELOS
Tarifs
TN : 80€ / TR : 72€
Compris dans le prix : support de cours, version numérique, format PDF
Non compris : le repas de midi (Chacun prévoit son repas froid)