méditation et cohérence cardiaque


Dimanche 20 Janvier 2019

Avec Catherine Hincelin

 

La cohérence cardiaque est un état particulier qui est obtenu quand le rythme cardiaque s’harmonise avec la respiration, avec pour conséquences des modifications positives de l’état de bien-être et de santé. Ce stage vous propose des techniques méditatives et des exercices de respiration pour améliorer votre cohérence cardiaque, et par voie de conséquence, votre état émotionnel.

 

Des tests sur logiciel valideront les entraînements et les résultats obtenus.